Un licuado (o batido) que bien podría ser un postre. Este Licuado de Chocolate y Nueces es suave, intenso y cremoso.
Las nueces tostadas hacen que este licuado saludable estalle de sabor. Es una verdadera delicia y super nutritivo a la vez. ¿Sabías que las nueces son ricas en grasas saludables (altas en omega 3’s), antioxidantes y nutrientes? El cacao también está repleto de antioxidantes y agregué un poquito de maca en polvo para una dosis extra de nutrición, pero es completamente opcional.
Este licuado es tan rico y chocolatoso que puede ser un desayuno energizante, un snack dulce o una postre saludable. Es ideal para arrancar el día con toda y te va mantener lleno por horas.
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Licuado de Chocolate y Nueces
Ingredientes
- 1 banana grande, congelada*
- 1 taza de leche de almendras – sin endulzar
- ¼ taza colmada de nueces tostadas**
- 1 Cda de cacao en polvo
- 1 cta de maca en polvo, opcional
- 1 cta de néctar de coco o maple syrup
- ½ cta de esencia de vainilla
Elaboración paso a paso
- Agregar todos los ingredientes a una licuadora y licuar hasta que quede suave y cremoso.
- ¡Qué lo disfruten!
Notas
** Para tostar las nueces: precalentar el horno a 355 F / 180 C. Colocar las nueces en una asadera (sin aceite) y hornear por 10 minutos, o hasta que estén doradas.