--- title: "Licuado Cremoso de Remolacha y Arándanos" id: "12607" type: "post" slug: "licuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos" published_at: "2022-07-26T21:09:43+00:00" modified_at: "2024-06-19T13:27:02+00:00" url: "https://mondaydreams.com/es/2022/07/26/licuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos/" markdown_url: "https://mondaydreams.com/es/2022/07/26/licuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos.md" excerpt: "Este licuado es espeso, cremoso y muy rico. Un desayuno saludable ideal. ¡Y mirá ese color increíble! Ese violeta intenso, está indicando la presencia de antioxidantes beneficiosos para la salud. Amo combinar la acidez de los arándanos con el sabor..." taxonomy_category: - "Bebidas" - "Desayunos" taxonomy_language: - "Español" taxonomy_post_translations: - "pll_62e05364f1841" --- # Licuado Cremoso de Remolacha y Arándanos by [Gaby](https://mondaydreams.com/es/author/gabysommer/) on [julio 26, 2022](https://mondaydreams.com/es/2022/07/26/licuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos/) in [Bebidas](https://mondaydreams.com/es/category/bebidas/) , [Desayunos](https://mondaydreams.com/es/category/desayunos/) [Saltar a la receta](#recipe) [Imprimir receta](https://mondaydreams.com/es/wprm_print/licuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos) Este licuado es espeso, cremoso y muy rico. Un desayuno saludable ideal. ¡Y mirá ese color increíble! Ese violeta intenso, está indicando la presencia de antioxidantes beneficiosos para la salud. Amo combinar la acidez de los arándanos con el sabor apenas dulce y terroso de las remolachas. También agregué castañas de cajú (o anacardos) y semillas de chía, que aportan cremosidad y una buena dosis de grasas saludables y proteína vegana. El resultado, un licuado (o batido) delicado y sabroso con importantes beneficios para la salud. Una vez que empezás a agregar nueces y semillas a los licuados, no hay vuelta atrás. Sí, incrementan los nutrientes, pero además le agregan sustancia; es decir, te van llenar de energía y mantener satisfecho por varias horas. Espero te guste este licuado colorido, nutritivo y llenador; es una muy buena opción para empezar el día. **Si probás este smoothie vegano y saludable, contanos que te pareció. Etiquetanos en [Instagram @mondaydreamsblog](https://www.instagram.com/mondaydreamsblog/) o dejá un comentario en la parte inferior. ¡Nos encanta saber tu opinión!** ## Licuado Cremoso de Remolacha y Arándanos Cremoso, nutritivo y super rico. Este licuado (o batido) de remolacha y arándanos es una bomba de antioxidantes. Tan fácil, sustancioso y sano que es una muy buena opción para el desayuno. [Imprimir receta](https://mondaydreams.com/es/wprm_print/licuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos) [Fijar la receta](https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fmondaydreams.com%2Fes%2F2022%2F07%2F26%2Flicuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos%2F&media=https%3A%2F%2Fmondaydreams.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F07%2FCreamy-Beet-Berry-Smoothie-0002-web.jpg&description=Licuado+Cremoso+de+Remolacha+y+Ar%C3%A1ndanos&is_video=false) Tiempo de preparación 5 minutos minutos Tiempo de remojo de las castañas 8 horas horas Raciones 2 ### Ingredientes - 2tazasde arándanos congelados – o mix de frutos rojos - 1remolacha mediana/grande,cocida* - ¼tazade castañas de cajú,remojadas durante la noche** - 1Cdade semillas de chía - 1 ½tazade leche de almendras – o más, depende de cuán espeso te guste - 2ctasde nectar de coco o maple syrup - ½ctade esencia de vainilla ### Instrucciones - Agregar todos los ingredientes a una licuadora potente y licuar hasta que quede suave y cremoso. - ¡A disfrutar! ### Notas * La remolacha cocida le aporta cremosidad al licuado. No he probado esta receta con remolacha cruda, pero supongo que también quedará rica. Eso sí, asegurate de tener una licuadora potente si vas a optar por remolacha cruda. ** Podés usar castañas de cajú crudas sin remojar si tu licuadora es potente, pero dejarlas en remojo durante la noche las hace mucho más sanas. Podés leer porqué remojar las nueces es importante en este [link.](https://www.foodmatters.com/article/the-benefits-of-soaking-nuts-and-seeds) ### Búsqueda ### Últimos Publicaciones - [Galleta de Avena y Chips de Chocolate Para Una Persona](https://mondaydreams.com/es/2025/12/04/galleta-de-avena-y-chips-de-chocolate-para-una-persona/) - [Ensalada de Quinoa, Arvejas y Hierbas](https://mondaydreams.com/es/2025/10/21/ensalada-de-quinoa-arvejas-y-hierbas/) - [Guiso de Papas de Inspiración Griega](https://mondaydreams.com/es/2025/09/30/guiso-de-papas-de-inspiracion-griega/) - [Helado Vegano de Chocolate con Almendras](https://mondaydreams.com/es/2025/09/23/helado-vegano-de-chocolate-con-almendras/) - [Galletitas de Manzana y Nueces Pecan](https://mondaydreams.com/es/2025/08/18/galletitas-de-manzana-y-nueces-pecan/) ### Archivos Archivos Elegir el mes diciembre 2025 octubre 2025 septiembre 2025 agosto 2025 junio 2025 abril 2025 octubre 2024 septiembre 2024 agosto 2024 julio 2024 junio 2024 mayo 2024 abril 2024 marzo 2024 diciembre 2023 noviembre 2023 octubre 2023 septiembre 2023 agosto 2023 julio 2023 junio 2023 mayo 2023 abril 2023 marzo 2023 febrero 2023 enero 2023 diciembre 2022 noviembre 2022 octubre 2022 septiembre 2022 agosto 2022 julio 2022 junio 2022 mayo 2022 abril 2022 marzo 2022 febrero 2022 enero 2022 diciembre 2021 noviembre 2021 octubre 2021 ### Leave a Reply [Cancelar la respuesta](/es/2022/07/26/licuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos/#respond) Lo siento, debes estar [conectado](https://mondaydreams.com/wp-login.php?redirect_to=https%3A%2F%2Fmondaydreams.com%2Fes%2F2022%2F07%2F26%2Flicuado-cremoso-de-remolacha-y-arandanos%2F) para publicar un comentario.