--- title: "Licuado Antiinflamatorio de Durazno y Cúrcuma" id: "13591" type: "post" slug: "licuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma" published_at: "2023-04-21T17:06:37+00:00" modified_at: "2024-06-19T13:20:41+00:00" url: "https://mondaydreams.com/es/2023/04/21/licuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma/" markdown_url: "https://mondaydreams.com/es/2023/04/21/licuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma.md" excerpt: "Este licuado/batido es espeso, cremoso y super rico. Me encantan los desayunos que no requieren de mucha preparación. Las mañanas no son lo mío, así que necesito que mi desayuno sea fácil y rápido. Y los licuados son ideales. Son..." taxonomy_category: - "Bebidas" - "Desayunos" taxonomy_language: - "Español" taxonomy_post_translations: - "pll_64404b5f9c3fb" --- # Licuado Antiinflamatorio de Durazno y Cúrcuma by [Gaby](https://mondaydreams.com/es/author/gabysommer/) on [abril 21, 2023](https://mondaydreams.com/es/2023/04/21/licuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma/) in [Bebidas](https://mondaydreams.com/es/category/bebidas/) , [Desayunos](https://mondaydreams.com/es/category/desayunos/) [Saltar a la receta](#recipe) [Jump to Video](#recipe-video) [Imprimir receta](https://mondaydreams.com/es/wprm_print/licuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma) Este licuado/batido es espeso, cremoso y super rico. Me encantan los desayunos que no requieren de mucha preparación. Las mañanas no son lo mío, así que necesito que mi desayuno sea fácil y rápido. Y los licuados son ideales. Son simples y pueden ser muy nutritivos. Este Licuado Antiinflamatorio de Durazno y Cúrcuma es rico en fibra y está lleno de vitaminas, minerales, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. ¡Es fresco, frutal y deli! Amo la combinación de duraznos dulces, jugosos, con especias curativas como la cúrcuma, el jengibre y el cardamomo. Los duraznos, la cúrcuma, el jengibre y las semillas de chía son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. También agregué castañas de cajú (anacardos) que aportan cremosidad y una buena dosis de grasas saludables y proteína vegana. El resultado, una mezcla de sabores increíbles con una larga lista de beneficios para la salud. Es el desayuno saludable o snack perfecto. Agregar nueces y semillas a los licuados es un camino de ida. Sí, incrementan los nutrientes, pero además le agregan sustancia; por lo tanto, te van a llenar de energía y mantener satisfecho/a por varias horas. Espero te guste este licuado saludable, es perfecto para empezar el día. Si no es época de durazno y no encontrás duraznos congelados, podés hacer este smoothie con mango, va a quedar igual de rico. **Si probás este smoothie vegano y saludable, contanos que te pareció. Etiquetanos en [Instagram @mondaydreamsblog](https://www.instagram.com/mondaydreamsblog/) o dejá un comentario en la parte inferior. ¡Nos encanta saber tu opinión!** ## Licuado Antiinflamatorio de Durazno y Cúrcuma Cremoso, fresco y super rico. Este licuado (o batido) antiinflamatorio de durazno y cúrcuma es una bomba de nutrientes. Es tan fácil, sustancioso y sano, así que es una muy buena opción para el desayuno. [Imprimir receta](https://mondaydreams.com/es/wprm_print/licuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma) [Fijar la receta](https://www.pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?url=https%3A%2F%2Fmondaydreams.com%2Fes%2F2023%2F04%2F21%2Flicuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma%2F&media=https%3A%2F%2Fmondaydreams.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F04%2FAnti-inflammatory-peach-turmeric-smoothie-0003-web.jpg&description=Licuado+Antiinflamatorio+de+Durazno+y+C%C3%BArcuma&is_video=false) Tiempo de preparación 5 minutos minutos Tiempo de remojo de las castañas (opcional) 8 horas horas ### Ingredientes - 1 ½tazade duraznos congelados – si no es época de duraznos, podés usar mango - ¼tazade castañas de cajú,remojadas durante la noche** - 2dátiles Deglet Noor – o 1 dátil Medjool grande - 1Cdade semillas de chía - 1Cdade jugo de lima - ½ctade cúrcuma molida - ¼ctade jengibre molido - ¼ctade cardamomo molido - 1tazade leche de almendras – o más, depende de cuán espeso te guste - Una pizca de pimienta – aumenta la absorción de la curcumina ### Instrucciones - Agregar todos los ingredientes a una licuadora potente y licuar hasta que quede suave y cremoso. - ¡A disfrutar! ### Vídeo ### Notas * Podés usar castañas de cajú crudas sin remojar si tu licuadora es potente, pero dejarlas en remojo durante la noche las hace mucho más sanas. Podés leer porqué remojar las nueces es importante en este [link](https://www.foodmatters.com/article/the-benefits-of-soaking-nuts-and-seeds) ). ### Búsqueda ### Últimos Publicaciones - [Galleta de Avena y Chips de Chocolate Para Una Persona](https://mondaydreams.com/es/2025/12/04/galleta-de-avena-y-chips-de-chocolate-para-una-persona/) - [Ensalada de Quinoa, Arvejas y Hierbas](https://mondaydreams.com/es/2025/10/21/ensalada-de-quinoa-arvejas-y-hierbas/) - [Guiso de Papas de Inspiración Griega](https://mondaydreams.com/es/2025/09/30/guiso-de-papas-de-inspiracion-griega/) - [Helado Vegano de Chocolate con Almendras](https://mondaydreams.com/es/2025/09/23/helado-vegano-de-chocolate-con-almendras/) - [Galletitas de Manzana y Nueces Pecan](https://mondaydreams.com/es/2025/08/18/galletitas-de-manzana-y-nueces-pecan/) ### Archivos Archivos Elegir el mes diciembre 2025 octubre 2025 septiembre 2025 agosto 2025 junio 2025 abril 2025 octubre 2024 septiembre 2024 agosto 2024 julio 2024 junio 2024 mayo 2024 abril 2024 marzo 2024 diciembre 2023 noviembre 2023 octubre 2023 septiembre 2023 agosto 2023 julio 2023 junio 2023 mayo 2023 abril 2023 marzo 2023 febrero 2023 enero 2023 diciembre 2022 noviembre 2022 octubre 2022 septiembre 2022 agosto 2022 julio 2022 junio 2022 mayo 2022 abril 2022 marzo 2022 febrero 2022 enero 2022 diciembre 2021 noviembre 2021 octubre 2021 ### Leave a Reply [Cancelar la respuesta](/es/2023/04/21/licuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma/#respond) Lo siento, debes estar [conectado](https://mondaydreams.com/wp-login.php?redirect_to=https%3A%2F%2Fmondaydreams.com%2Fes%2F2023%2F04%2F21%2Flicuado-antiinflamatorio-de-durazno-y-curcuma%2F) para publicar un comentario.