--- title: "Hummus de Arvejas y Hierbas Frescas" id: "14414" type: "post" slug: "hummus-de-arvejas-y-hierbas-frescas" published_at: "2023-11-30T18:32:21+00:00" modified_at: "2024-06-19T12:53:33+00:00" url: "https://mondaydreams.com/es/2023/11/30/hummus-de-arvejas-y-hierbas-frescas/" markdown_url: "https://mondaydreams.com/es/2023/11/30/hummus-de-arvejas-y-hierbas-frescas.md" excerpt: "¿Sos fan del hummus? Entonces te va a encantar esta versión refrescante del clásico hummus de garbanzos. Una receta rápida, simple y riquísima. Los protagonistas para esta versión de hummus verde son las arvejas y las hierbas frescas que además..." taxonomy_category: - "Dips / Para Untar" - "Para Picar" - "Snacks!" taxonomy_language: - "Español" taxonomy_post_translations: - "pll_6568d525a3b74" --- # Hummus de Arvejas y Hierbas Frescas by [Gaby](https://mondaydreams.com/es/author/gabysommer/) on [noviembre 30, 2023](https://mondaydreams.com/es/2023/11/30/hummus-de-arvejas-y-hierbas-frescas/) in [Dips / Para Untar](https://mondaydreams.com/es/category/dips-para-untar/) , [Para Picar](https://mondaydreams.com/es/category/para-picar/) , [Snacks!](https://mondaydreams.com/es/category/snacks-2/) [Saltar a la receta](#recipe) [Imprimir receta](https://mondaydreams.com/es/wprm_print/hummus-de-arvejas-y-hierbas-frescas) ¿Sos fan del hummus? Entonces te va a encantar esta versión refrescante del clásico hummus de garbanzos. Una receta rápida, simple y riquísima. Los protagonistas para esta versión de hummus verde son las arvejas y las hierbas frescas que además de proporcionar nutrición, aportan mucho sabor. Podría comer hummus o dips cremosos todos los días, y a veces lo hago. Pero no me gusta comer el mismo dip todo el tiempo, me gusta jugar con los colores y los sabores para que el hummus tradicional no me aburra nunca. ¿Sabías, además, que el hummus es super saludable, rico en proteínas, rico en fibra y es muy fácil de hacer? Solo necesitás una multiprocesadora y 10 minutos. Mejor aún, el hummus es una de esas recetas que todos aman, por lo que es ideal para compartir. Así que agarrá tus galletas preferidas o cortá unos vegetales y a disfrutar, porque este hummus de arvejas es una delicia. **Si probás esta receta fácil de hummus verde, contanos que te pareció. Etiquetanos en [Instagram @mondaydreamsblog](https://www.instagram.com/mondaydreamsblog/) o dejá un comentario en la parte inferior de este post, nos encanta saber tu opinión!** ## Hummus de Arvejas y Hierbas Frescas Delicioso, rico en proteínas vegetales y rico en fibra. Una versión simple y refrescante del clásico hummus de garbanzos. Un snack nutritivo perfecto para todos los días. [Imprimir receta](https://mondaydreams.com/es/wprm_print/hummus-de-arvejas-y-hierbas-frescas) Tiempo de preparación 10 minutos minutos Plato Acompañamientos, Para Picar, Snacks Cocina Basada en Plantas, Inspirada en el Medio Oriente, Mediterránea, Vegana Raciones 2 tazas ### Ingredientes - 1taza de garbanzos cocidos - 1taza de arvejas cocidas,recomiendo frescas o de las que vienen congeladas (no uses de lata, tienen un color apagado y no son tan ricas) - 1taza de albahaca fresca - ⅓taza de menta fresca - 2Cdas de aceite de oliva - 2Cdas de tahini - 2Cdas de jugo de limón - 1diente de ajo - ½cta colmada de ralladura de limón - ½cta de sal marina,o más a gusto - ¼cta de coriandro molido ### Instrucciones - Agregar todos los ingredientes a una multiprocesadora. Procesar hasta que se forme una pasta suave y cremosa. Probar y ajustar los condimentos a gusto. - Agarrar unas galletas o una rodaja de pan y a disfrutar! Palabra clave arvejas, hummus, receta fácil, snack saludable ### Búsqueda ### Últimos Publicaciones - [Galleta de Avena y Chips de Chocolate Para Una Persona](https://mondaydreams.com/es/2025/12/04/galleta-de-avena-y-chips-de-chocolate-para-una-persona/) - [Ensalada de Quinoa, Arvejas y Hierbas](https://mondaydreams.com/es/2025/10/21/ensalada-de-quinoa-arvejas-y-hierbas/) - [Guiso de Papas de Inspiración Griega](https://mondaydreams.com/es/2025/09/30/guiso-de-papas-de-inspiracion-griega/) - [Helado Vegano de Chocolate con Almendras](https://mondaydreams.com/es/2025/09/23/helado-vegano-de-chocolate-con-almendras/) - [Galletitas de Manzana y Nueces Pecan](https://mondaydreams.com/es/2025/08/18/galletitas-de-manzana-y-nueces-pecan/) ### Archivos Archivos Elegir el mes diciembre 2025 octubre 2025 septiembre 2025 agosto 2025 junio 2025 abril 2025 octubre 2024 septiembre 2024 agosto 2024 julio 2024 junio 2024 mayo 2024 abril 2024 marzo 2024 diciembre 2023 noviembre 2023 octubre 2023 septiembre 2023 agosto 2023 julio 2023 junio 2023 mayo 2023 abril 2023 marzo 2023 febrero 2023 enero 2023 diciembre 2022 noviembre 2022 octubre 2022 septiembre 2022 agosto 2022 julio 2022 junio 2022 mayo 2022 abril 2022 marzo 2022 febrero 2022 enero 2022 diciembre 2021 noviembre 2021 octubre 2021 ### Leave a Reply [Cancelar la respuesta](/es/2023/11/30/hummus-de-arvejas-y-hierbas-frescas/#respond) Lo siento, debes estar [conectado](https://mondaydreams.com/wp-login.php?redirect_to=https%3A%2F%2Fmondaydreams.com%2Fes%2F2023%2F11%2F30%2Fhummus-de-arvejas-y-hierbas-frescas%2F) para publicar un comentario.