Los aderezos son de mis cosas preferidas. Pueden transformar cualquier vegetal en la comida más rica. Además, son muy fáciles de hacer y pueden ser muy nutritivos. Como es el caso de este Aderezo Cremoso de Hierbas colorido, aromático y super sabroso.

Este aderezo vegano es sano y estalla de sabor. No lleva aceite (si sos de los que siguen una dieta libre de aceites, esta receta es perfecta para vos), pero es suntuoso y delicioso gracias a su ingrediente principal: castañas de cajú (anacardos) en remojo. Remojar las castañas de cajú es importante si querés crear una salsa espesa y cremosa, mejor aún, remojar las castañas de cajú las activa y las vuelve más nutritivas. Sí, leíste bien. Vas a poder absorber mejor todos sus nutrientes si las dejás en remojo por varias horas.

Este aderezo también tiene vinagre de vino blanco, limón, ajo, un apenas de néctar de coco y muchas hierbas frescas. Albahaca, perejil y ciboulette van a darle a este simple aderezo mucho sabor y valor nutricional.

Estos días estuve agregando este aderezo verde a mis ensaladas y buddha bowls y es perfecto. Amo la textura cremosa, el color que agrega a mis platos y su gusto fresco y delicado. Además, puede conservarse en la heladera por 1 semana, quizás algún día más. Si sos fanática/o de las ensaladas como yo, quizás quieras duplicar la receta.

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Aderezo Cremoso de Hierbas

Un aderezo sano, delicioso y super cremoso, hecho a base de hierbas frescas y castañas de cajú. Esta receta de aderezo es vegana, paleo, no tiene azúcar, aceite o gluten y es muy fácil de hacer. Es perfecta para tus ensaladas, vegetales asados o buddha bowls.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de remojo 8 horas
Raciones 1 Taza

Ingredientes

  • ½ taza castañas de cajú (anacardos) - en remojo por lo menos por 2 horas, mejor aún si es durante toda la noche*
  • ½ taza agua
  • ½ taza albahaca
  • taza perejil
  • 2 Cdas ciboulette picado
  • 1 Cda vinagre de vino blanco – podés probar sustituirlo por vinagre de manzana, pero no lo he probado de esa forma
  • 1 Cda jugo de limón
  • ½ cta ralladura de limón
  • ½ cta nectar de coco o maple syrup
  • ½ cta sal marina
  • 1 diente de ajo, pelado

Elaboración paso a paso

  • Escurrir y enjuagar las castañas de cajú. Colocarlas en una licuadora potente con el resto de los ingredientes. Licuar hasta lograr una textura suave y cremosa. Puede ser que necesites parar un par de veces para raspar los restos de los bordes.
  • Puede conservarse hasta una semana en recipiente con tapa en la heladera.
  • Disfrutar sobre tu ensalada o buddha bowl preferido.

Notas

* Remojar las nueces durante la noche (o por varias horas) las vuelve más nutritivas. Pero si estás en un apuro y querés hacer este aderezo ya, podés remojarlas en agua hirviendo por 20 – 30 minutos. Este método las ablandará rápidamente.
Gaby

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