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Pasta con Puerro y Repollitos de Bruselas

Esta riquísima Pasta con Puerro y Repollitos de Bruselas es fácil, rápida y tan rica. Podés elegir pasta sin gluten para una cena 100% gluten-free.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 20 minutos
Plato Plato Principal
Cocina Italiana, Mediterránea
Raciones 2

Ingredientes
  

  • 160 gramos de spaghetti integral o tu pasta sin gluten preferida
  • 1 ½ Cda aceite de oliva
  • 1 puerro chico/mediano, cortado en rodajas finas – solo las partes blancas y verdes claritas
  • 1 taza de repollitos de Bruselas, cortado en rodajas bien finitas – 120 gramos aprox.
  • 2 dientes de ajo, pelados y picados
  • ¼ taza de vino blanco
  • 2 Cdas de levadura nutricional – si no sos vegano esto lo podés sustituir por un queso tipo parmesano
  • 2 Cdas de jugo de limón
  • ½ cta colmada de ralladura de limón
  • 3 Cdas de nueces tostadas, picadas*
  • Sal marina y pimienta a gusto

Elaboración paso a paso
 

  • Cocinar la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Cocinarla al dente, porque luego va a seguir cocinándose un poquito más en la sartén. Antes de colar la pasta, reservar ⅓ taza del agua en la que se está hirviendo la pasta, la vamos a usar al final.
  • Mientras se cocina la pasta, calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agregar el puerro, los repollitos de Bruselas, el ajo y una buena pizca de sal. Saltear todo por 6 – 8 minutos, hasta que los vegetales comiencen a dorarse.
  • Agregar el vino blanco y cocinar, revolviendo, hasta que el vino desaparezca.
  • Agregar la pasta, la levadura nutricional, el jugo de limón, la ralladura de limón y el agua de pasta que reservaste. Saltear todo por unos minutos más, hasta que el agua de la pasta se haya evaporado.
  • Apagar el fuego, agregar sal y pimienta a gusto.
  • Servir inmediatamente con las nueces tostadas y un chorrito extra de aceite de oliva.
  • ¡Qué disfruten de esta rica de pasta!

Notas

* Para tostar las nueces, colocarlas en una asadera (sin aceite) y llevarlas al horno por 8 – 10 minutos. Hasta que estén doradas.
Keyword cena saludable, comida vegana, pasta, receta fácil, repollitos de bruselas